MINDFUL MONDAY (60) von Roland Dörig

Musik hat unbestritten eine sehr starke Wirkung auf uns Menschen. Sie löst Glücksgefühle aus, rührt uns zu Tränen, treibt uns zu Höchstleistungen an, weckt Erinnerungen.  Musik berührt unsere Herzen. Sie kann uns helfen verdrängten Schmerz und Sehnsucht, die in uns steckt zu fühlen, zuzulassen. Sie kann uns helfen uns aufzuheitern oder einfach zu entspannen. Musik ist Balsam für die Seele. Weiterlesen und Spotify-Playlist anhören…

Musik bereichert mein Leben ungemein. Ich liebe es mich von Klängen tragen zu lassen, mitzuklingen, mein Inneres und meinen Körper von Musik bewegen zu lassen. Ich selber bin immer wieder dankbar dafür, wenn ich durch andere Menschen neue Musik entdecken darf  und möchte heute daher anstelle von Worten einige meiner Lieblings-Songs zum Verweilen mit Dir teilen. Dazu habe ich eine Playlist auf Spotify zusammengestellt.

Vielleicht hast Du ja Lust Dir einen Tee zu machen, Dich an Deinem Lieblingsplätzchen einzurichten, Dir etwas Zeit zu nehmen für ein paar Songs und achtsam zu lauschen was da in Dir anklingt…?

Playlist „MINDFUL MOMENTS“ von MINDFULMIND auf Spotify

„Die Musik drückt das aus, was nicht gesagt werden kann und worüber zu schweigen unmöglich ist.“
(Victor Hugo)