Anfangen ist das eine – doch wie schaffe ich es dranzubleiben?
MINDFUL MONDAY (76) von Reto Weishaupt
Ein Praxisbericht zum Thema wie wir es schaffen können dranzubleiben mit Meditieren. Rebekka Christen hat für ihren Praxiskurs an der Universität Fribourg einen Artikel geschrieben „Zwischen rastlosen Gedanken und einnehmender Ruhe“ mit freundlicher Beteiligung von MINDFULMIND.