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Use The Force
  • September 16 2019|
  • 2 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (101) von Reto Weishaupt

Es gibt viele Lieder, die mich berühren, bewegen, faszinieren und Resonanz da ist. Sei es der Klang, der Rhythmus, die Übergänge, die Bedeutung des Textes, vergangene eindrückliche Erlebnisse im Zusammenhang mit genau diesem Lied.

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Meditationskissen kaufen – 7-Punkte-Checkliste als Übersicht und Entscheidhilfe
  • August 05 2019|
  • 3 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (100) von Reto Weishaupt

Welches Meditationskissen soll ich kaufen, welches passt zu mir? Das kleine schwarze, das Zafu 15 cm oder doch der Halbmond mit Buchweizenschalen? Hier eine Übersicht über die wichtigsten Entscheidfaktoren und Kriterien beim Kauf deines Meditationskissens.

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Achtsamkeit und Klimakrise
  • Juli 08 2019|
  • 2 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (99) von Reto Weishaupt

Ich glaube, Achtsamkeit kann dazu beitragen die Klimakrise zu bewältigen. Dieses Bild ist eine Visualisierung der Temperaturveränderungen in der Schweiz von 1864 bis 2018. Jeder Streifen repräsentiert die Durchschnittstemperatur eines Jahres. Dunkelblau kühler, dunkelrot wärmer als der Durchschnitt.

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Für eine achtsame Wirtschaft
  • Juni 17 2019|
  • 0 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (98) von Reto Weishaupt

Viele von uns leiden an den Zuständen, die heute in der Wirtschaft, am Arbeitsplatz auf uns einwirken. Wir erleben die destruktive Wirkung, die von erhöhtem Leistungsdruck, Konkurrenzdenken, Misstrauen, sinnlosen Zielen, aggressiver Kommunikation und Stress ausgeht.

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Das Prinzip der Vergänglichkeit
  • Juni 03 2019|
  • 1 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (97) von Roland Dörig

Alles ist vergänglich, alles ist in ständiger Veränderung. Die Natur führt es uns vor Augen, lebt es uns vor. Blumen verwelken und verlieren dabei nichts an Schönheit. Kunstvoll verwandeln sie sich, jede Blüte auf ihre eigene Weise. Achtsamkeit beinhaltet, uns dem Prinzip der Vergänglichkeit bewusst zu sein und zu lernen uns für Veränderung zu öffnen, darüber zu staunen, die Schönheit darin zu erkennen anstatt festzuhalten und Widerstand zu leisten.

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Warum dein Leben keine Reise ist
  • Mai 20 2019|
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  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (96) von Reto Weishaupt

Um was geht es eigentlich im Leben? Was ist der Sinn? Wie möchte ich leben? Die Worte von Alan Watts geben eine kraftvolle und berührende Antwort auf diese grossen Fragen des Lebens und warum er das Leben nicht als Reise sieht, sondern eher als ein Musikstück oder ein Tanz.

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Team-Achtsamkeit und warum wir sie in Unternehmen fördern sollten
  • Mai 06 2019|
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  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (95) von Reto Weishaupt

Das Institut für Organisation und Personal (IOP) der Universität Bern hat eingeladen, MINDFULMIND war dabei. „Mit Yoga zum Erfolg? Was wirklich hinter Achtsamkeit in Unternehmen steckt“ – So lautete Anfang April 2019 das Thema der Veranstaltungsreihe „IOP trifft Praxis“.

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Die Kommerzialisierung der Achtsamkeit
  • April 01 2019|
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  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (94) von Reto Weishaupt

Der Kommerz, ein allein auf Gewinnerzielung gerichtetes Interesse, ist in unserer zunehmend ökonomisierten Welt weit verbreitet. Wie bei allem, was boomt und im Trend ist, steigt mit der Zeit die Häufigkeit der medialen Berichterstattung sowie auf der Angebotsseite die Fülle an kommerziellen Möglichkeiten.

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Über Transformation, Geduld und Vertrauen
  • März 18 2019|
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  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (93) von Roland Dörig

Der Frühling steht vor der Tür. Da und dort lässt die Natur schon erahnen, dass sie sich bald wundersam wandeln wird. Sie hat ihre Kräfte über die Wintermonate geschont und ist nun bereit wieder Neues entstehen zu lassen und zu wachsen, sobald die Sonne wieder mehr Licht und Wärme spendet.

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Empathie, Mitgefühl, Mitleid – Erkenne den Unterschied und handle mitfühlend
  • März 04 2019|
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  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (92) von Reto Weishaupt

Dieses 3-min-Video von Brené Brown gibt wertvolle und wichtige Hinweise, welche Haltung und Reaktion förderlich und heilvoll ist, wenn wir in schwierigen Situationen sind und leiden. Mitleid hilft kaum, Empathie schon eher, Mitgefühl ist der Schlüssel.

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FAQ – Häufige Fragen zur Meditation
  • Februar 18 2019|
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  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (91) von Roland Dörig

Meditieren ist einfach, aber nicht leicht. Einige Fragen und Schwierigkeiten tauchen bei den TeilnehmerInnen der Meditationskurse, die ich regelmässig leite immer wieder auf. Hier die Antworten, Tipps & Tricks:

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Body-Mind-Soul – Warum du Körper, Geist und Seele pflegen solltest
  • Januar 21 2019|
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  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (90) von Reto Weishaupt

Familie, Partnerschaft und Freunde pflegst du mehr oder weniger selbstverständlich und regelmässig. Deinem Beruf schenkst du die geforderte wochentägliche Aufmerksamkeit. Weiterbildungen machst du auch mal am Wochenende. Und der Haushalt erledigt sich auch nicht von alleine.

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Leitfrage zum Jahresbeginn
  • Januar 07 2019|
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  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (89) von Roland Dörig

Ich bin gerade zurück von ein paar Tagen der Stille mit Meditation, Yoga, Natur und gutem Essen. Ich habe den Wunsch verspürt mir etwas Gutes zu tun, das Jahr bewusst zu starten, mir etwas Zeit zu nehmen um intensiver zu praktizieren und in mich hinein zu hören, wie ich mein Leben 2019 ausrichten will, was in mein Leben einladen will und was ich loslassen möchte, weil es mir nicht mehr dienlich ist.

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Christina von Dreien – Ein Buch für das Fest der Liebe
  • Dezember 24 2018|
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  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (88) von Reto Weishaupt

Du hast noch kein Buch für die ruhigeren Tage? Vielleicht gefällt dir das Buch „Christina – Zwillinge als Licht geboren“. Es erscheint in seinem zweiten Jahr nach Publikation bereits in der 6. Auflage. Kein Wunder, denn es fasziniert, was Bernadette von Dreien, die Mutter von Christina von Dreien, über Ihre Tochter zu berichten weiss.

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Was ist Liebe?
  • Dezember 10 2018|
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  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (87) von Roland Dörig

Weihnachten, das Fest der Liebe naht. Berührend und unterhaltsam zugleich, was 4-8 jährige Kinder unter Liebe verstehen:

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Agenda

7. – 11. Mai 2025
Meditation Schweigeretreat light im Maggiatal (TI)

29. Mai – 1. Juni 2025 (Auffahrt)
Meditation Schweigeretreat light im Kloster Bethanien (OW)

Sommer 2025 (Daten folgen)
Waldbaden (Shinrin-Yoku) in St. Gallen

27. August – 1. September 2025 
Meditation Schweigeretreat light im Maggiatal

19. – 21. September 2025
Meditation Schweigeretreat light im Kloster Mariastein (SO)

09. – 12. Oktober 2025
Achtsamkeits-Retreat mit Meditation & Waldbaden im Engadin

12. – 17. Oktober 2025
Meditation Schweigeretreat light im Maggiatal (TI)

Okt – Dez 2025 (Daten folgen)
MINDFULWORKS Achtsamkeitstraining „Achtsamkeit am Arbeitsplatz“

27. – 30. Dezember 2025
Meditation Schweigeretreat light im Wallis

27. – 30. Dezember 2025
Meditationsretreat im Prättigau

6. Januar – 24. Februar 2026
MBSR-Kurs in Bern

19.- 22. Februar 2026
Meditationsretreat mit Yoga & Schweigen
im Prättigau (GR) auf 1’300 m.ü.M.

13. – 15. März 2026
Meditation Schweigeretreat light im Kloster Mariastein (SO)

14. – 17. Mai 2026 (Auffahrt)
Meditation Schweigeretreat light im Wallis

22. – 26. Mai 2026 (Pfingsten)
Meditation Schweigeretreat light im Maggiatal (TI)

7. Juli 2026
Waldbaden (Shinrin-Yoku) in Büren z. Hof b. Bern