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Das Prinzip der Vergänglichkeit
  • Juni 03 2019|
  • 1 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (97) von Roland Dörig

Alles ist vergänglich, alles ist in ständiger Veränderung. Die Natur führt es uns vor Augen, lebt es uns vor. Blumen verwelken und verlieren dabei nichts an Schönheit. Kunstvoll verwandeln sie sich, jede Blüte auf ihre eigene Weise. Achtsamkeit beinhaltet, uns dem Prinzip der Vergänglichkeit bewusst zu sein und zu lernen uns für Veränderung zu öffnen, darüber zu staunen, die Schönheit darin zu erkennen anstatt festzuhalten und Widerstand zu leisten.

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Warum dein Leben keine Reise ist
  • Mai 20 2019|
  • 2 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (96) von Reto Weishaupt

Um was geht es eigentlich im Leben? Was ist der Sinn? Wie möchte ich leben? Die Worte von Alan Watts geben eine kraftvolle und berührende Antwort auf diese grossen Fragen des Lebens und warum er das Leben nicht als Reise sieht, sondern eher als ein Musikstück.

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Team-Achtsamkeit und warum wir sie in Unternehmen fördern sollten
  • Mai 06 2019|
  • 0 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (95) von Reto Weishaupt

Das Institut für Organisation und Personal (IOP) der Universität Bern hat eingeladen, MINDFULMIND war dabei. „Mit Yoga zum Erfolg? Was wirklich hinter Achtsamkeit in Unternehmen steckt“ – So lautete Anfang April 2019 das Thema der Veranstaltungsreihe „IOP trifft Praxis“.

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Die Kommerzialisierung der Achtsamkeit
  • April 01 2019|
  • 2 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (94) von Reto Weishaupt

Der Kommerz, ein allein auf Gewinnerzielung gerichtetes Interesse, ist in unserer zunehmend ökonomisierten Welt weit verbreitet. Wie bei allem, was boomt und im Trend ist, steigt mit der Zeit die Häufigkeit der medialen Berichterstattung sowie auf der Angebotsseite die Fülle an kommerziellen Möglichkeiten.

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Über Transformation, Geduld und Vertrauen
  • März 18 2019|
  • 0 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (93) von Roland Dörig

Der Frühling steht vor der Tür. Da und dort lässt die Natur schon erahnen, dass sie sich bald wundersam wandeln wird. Sie hat ihre Kräfte über die Wintermonate geschont und ist nun bereit wieder Neues entstehen zu lassen und zu wachsen, sobald die Sonne wieder mehr Licht und Wärme spendet.

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Empathie, Mitgefühl, Mitleid – Erkenne den Unterschied und handle mitfühlend
  • März 04 2019|
  • 2 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (92) von Reto Weishaupt

Dieses 3-min-Video von Brené Brown gibt wertvolle und wichtige Hinweise, welche Haltung und Reaktion förderlich und heilvoll ist, wenn wir in schwierigen Situationen sind und leiden. Mitleid hilft kaum, Empathie schon eher, Mitgefühl ist der Schlüssel.

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FAQ – Häufige Fragen zur Meditation
  • Februar 18 2019|
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  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (91) von Roland Dörig

Meditieren ist einfach, aber nicht leicht. Einige Fragen und Schwierigkeiten tauchen bei den TeilnehmerInnen der Meditationskurse, die ich regelmässig leite immer wieder auf. Hier die Antworten, Tipps & Tricks:

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Body-Mind-Soul – Warum du Körper, Geist und Seele pflegen solltest
  • Januar 21 2019|
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  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (90) von Reto Weishaupt

Familie, Partnerschaft und Freunde pflegst du mehr oder weniger selbstverständlich und regelmässig. Deinem Beruf schenkst du die geforderte wochentägliche Aufmerksamkeit. Weiterbildungen machst du auch mal am Wochenende. Und der Haushalt erledigt sich auch nicht von alleine.

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Leitfrage zum Jahresbeginn
  • Januar 07 2019|
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  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (89) von Roland Dörig

Ich bin gerade zurück von ein paar Tagen der Stille mit Meditation, Yoga, Natur und gutem Essen. Ich habe den Wunsch verspürt mir etwas Gutes zu tun, das Jahr bewusst zu starten, mir etwas Zeit zu nehmen um intensiver zu praktizieren und in mich hinein zu hören, wie ich mein Leben 2019 ausrichten will, was in mein Leben einladen will und was ich loslassen möchte, weil es mir nicht mehr dienlich ist.

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Christina von Dreien – Ein Buch für das Fest der Liebe
  • Dezember 24 2018|
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  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (88) von Reto Weishaupt

Du hast noch kein Buch für die ruhigeren Tage? Vielleicht gefällt dir das Buch „Christina – Zwillinge als Licht geboren“. Es erscheint in seinem zweiten Jahr nach Publikation bereits in der 6. Auflage. Kein Wunder, denn es fasziniert, was Bernadette von Dreien, die Mutter von Christina von Dreien, über Ihre Tochter zu berichten weiss.

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Was ist Liebe?
  • Dezember 10 2018|
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  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (87) von Roland Dörig

Weihnachten, das Fest der Liebe naht. Berührend und unterhaltsam zugleich, was 4-8 jährige Kinder unter Liebe verstehen:

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Achtsamer Handykonsum der Generation A?
  • November 26 2018|
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  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (86) von Reto Weishaupt

MINDFULMIND war mit dabei am 1. DAY8 Paneltalk am 10. August zum Thema Handysucht im Impact Hub Zürich. Was Handysucht mit Achtsamkeit zu tun hat? Mehr als man meinen könnte.

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Die 9 Geisteshaltungen der Achtsamkeit – Teil 3
  • November 12 2018|
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  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (85) von Roland Dörig

Beim Praktizieren von Achtsamkeit geht es im Wesentlichen darum eine heilsame Geisteshaltung zu kultivieren. So kann sich die Kraft der Achtsamkeit in unserem Alltag entfalten und sich unsere Meditationspraxis vertiefen.

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Die Leerheit aller Dinge – Erfahrungen im Kailash Retreat Center
  • Oktober 29 2018|
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  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (84) von Reto Weishaupt

Die letzten drei Tage verbrachte ich in einem buddhistischen Retreat zum Thema „Leerheit – Erkenne die Wirklichkeit“ im Kailash International Retreat Center in Törbel hoch oben über dem Eingang des Mattertales mit einer bezaubernden Aussicht Richtung Zermatt (siehe Bild).

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Augenblicke die verbinden – 2. Eye Contact Experiment in St. Gallen
  • Oktober 15 2018|
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  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (83) von Roland Dörig

Die menschliche Verbundenheit erfahren indem man einander in die Augen schaut. MINDFULMIND brachte die Begegnungsaktion „Eye Contact Experiment“ Ende September zum 2. Mal nach St. Gallen (Impressionen). Das „Eye Contact Experiment Global“ fand anlässlich des Weltfriedenstags in über 300 Städten in mehr als 150 Ländern statt.

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Agenda

19. – 21. Mai 2023 (Auffahrt)
Meditationsretreat im Kloster Mariastein (SO)

27. – 31. Mai 2023 (Pfingsten)
Meditation Schweigeretreat „light“ im Maggiatal (TI)

28. Juni – 2. Juli 2023
Meditation Schweigeretreat „light“ mit Yoga im Maggiatal (TI)

30. Juni 2023
Waldbaden (Shinrin-Yoku) in Büren z. Hof b. Bern

Juni – Oktober 2023 (Daten klicke hier)
Waldbaden (Shinrin-Yoku) in St. Gallen

19. – 20. August 2023
Waldbaden Outdoor Retreat, Appenzellerland

06. – 10. September 2023 
Meditation Schweigeretreat „light“ im Maggiatal

22. – 24. September 2023 (Auffahrt)
Meditationsretreat im Kloster Mariastein (SO)

5. – 8. Oktober 2023
Achtsamkeits-Retreat mit Meditation & Waldbaden im Engadin

Oktober 2023 (genaues Datum folgt)
MINDFULWORKS Achtsamkeitstraining „Achtsamkeit am Arbeitsplatz“ im Kloster Dornach

3. – 5. November 2023
Meditationsretreat im Kloster Mariastein (SO)

Voraussichtlich Ende 2023 (Daten folgen)
Einführungskurs Meditation in Bern

27. – 30. Dezember 2023
Meditation Schweigeretreat „light“ im Wallis

27. – 30. Dezember 2023
Meditationsretreat mit Yoga im Appenzellerland

9. Januar – 27. Februar 2024
MBSR-Kurs in Bern

Februar 2024
Meditationsretreat mit Yoga & Schweigen
im Prättigau (GR) auf 1’300 m.ü.M.

März 2024
Meditation Schweigeretreat „light“
am Vierwaldstättersee