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Die Kommerzialisierung der Achtsamkeit
  • April 01 2019|
  • 2 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (94) von Reto Weishaupt

Der Kommerz, ein allein auf Gewinnerzielung gerichtetes Interesse, ist in unserer zunehmend ökonomisierten Welt weit verbreitet. Wie bei allem, was boomt und im Trend ist, steigt mit der Zeit die Häufigkeit der medialen Berichterstattung sowie auf der Angebotsseite die Fülle an kommerziellen Möglichkeiten.

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Über Transformation, Geduld und Vertrauen
  • März 18 2019|
  • 0 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (93) von Roland Dörig

Der Frühling steht vor der Tür. Da und dort lässt die Natur schon erahnen, dass sie sich bald wundersam wandeln wird. Sie hat ihre Kräfte über die Wintermonate geschont und ist nun bereit wieder Neues entstehen zu lassen und zu wachsen, sobald die Sonne wieder mehr Licht und Wärme spendet.

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Empathie, Mitgefühl, Mitleid – Erkenne den Unterschied und handle mitfühlend
  • März 04 2019|
  • 0 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (92) von Reto Weishaupt

Dieses 3-min-Video von Brené Brown gibt wertvolle und wichtige Hinweise, welche Haltung und Reaktion von uns förderlich und heilvoll ist, wenn Menschen in schwierigen Situationen sind und leiden. Mitleid hilft kaum, Empathie schon eher, Mitgefühl ist der Schlüssel.

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FAQ – Häufige Fragen zur Meditation
  • Februar 18 2019|
  • 0 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (91) von Roland Dörig

Meditieren ist einfach, aber nicht leicht. Einige Fragen und Schwierigkeiten tauchen bei den TeilnehmerInnen der Meditationskurse, die ich regelmässig leite immer wieder auf. Hier die Antworten, Tipps & Tricks:

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Body-Mind-Soul – Warum du Körper, Geist und Seele pflegen solltest
  • Januar 21 2019|
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  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (90) von Reto Weishaupt

Familie, Partnerschaft und Freunde pflegst du mehr oder weniger selbstverständlich und regelmässig. Deinem Beruf schenkst du die geforderte wochentägliche Aufmerksamkeit. Weiterbildungen machst du auch mal am Wochenende. Und der Haushalt erledigt sich auch nicht von alleine.

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Leitfrage zum Jahresbeginn
  • Januar 07 2019|
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  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (89) von Roland Dörig

Ich bin gerade zurück von ein paar Tagen der Stille mit Meditation, Yoga, Natur und gutem Essen. Ich habe den Wunsch verspürt mir etwas Gutes zu tun, das Jahr bewusst zu starten, mir etwas Zeit zu nehmen um intensiver zu praktizieren und in mich hinein zu hören, wie ich mein Leben 2019 ausrichten will, was in mein Leben einladen will und was ich loslassen möchte, weil es mir nicht mehr dienlich ist.

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Christina von Dreien – Ein Buch für das Fest der Liebe
  • Dezember 24 2018|
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  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (88) von Reto Weishaupt

Du hast noch kein Buch für die ruhigeren Tage? Vielleicht gefällt dir das Buch „Christina – Zwillinge als Licht geboren“. Es erscheint in seinem zweiten Jahr nach Publikation bereits in der 6. Auflage. Kein Wunder, denn es fasziniert, was Bernadette von Dreien, die Mutter von Christina von Dreien, über Ihre Tochter zu berichten weiss.

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Was ist Liebe?
  • Dezember 10 2018|
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  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (87) von Roland Dörig

Weihnachten, das Fest der Liebe naht. Berührend und unterhaltsam zugleich, was 4-8 jährige Kinder unter Liebe verstehen:

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Achtsamer Handykonsum der Generation A?
  • November 26 2018|
  • 2 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (86) von Reto Weishaupt

MINDFULMIND war mit dabei am 1. DAY8 Paneltalk am 10. August zum Thema Handysucht im Impact Hub Zürich. Was Handysucht mit Achtsamkeit zu tun hat? Mehr als man meinen könnte.

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Die 9 Geisteshaltungen der Achtsamkeit – Teil 3
  • November 12 2018|
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  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (85) von Roland Dörig

Beim Praktizieren von Achtsamkeit geht es im Wesentlichen darum eine heilsame Geisteshaltung zu kultivieren. So kann sich die Kraft der Achtsamkeit in unserem Alltag entfalten und sich unsere Meditationspraxis vertiefen.

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Die Leerheit aller Dinge – Erfahrungen im Kailash Retreat Center
  • Oktober 29 2018|
  • 1 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (84) von Reto Weishaupt

Die letzten drei Tage verbrachte ich in einem buddhistischen Retreat zum Thema „Leerheit – Erkenne die Wirklichkeit“ im Kailash International Retreat Center in Törbel hoch oben über dem Eingang des Mattertales mit einer bezaubernden Aussicht Richtung Zermatt (siehe Bild).

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Augenblicke die verbinden – 2. Eye Contact Experiment in St. Gallen
  • Oktober 15 2018|
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  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (83) von Roland Dörig

Die menschliche Verbundenheit erfahren indem man einander in die Augen schaut. MINDFULMIND brachte die Begegnungsaktion „Eye Contact Experiment“ Ende September zum 2. Mal nach St. Gallen (Impressionen). Das „Eye Contact Experiment Global“ fand anlässlich des Weltfriedenstags in über 300 Städten in mehr als 150 Ländern statt.

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So etablierst du deine Meditationspraxis
  • Oktober 01 2018|
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  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (82) von Reto Weishaupt

Wie wird Meditation zu einer Gewohnheit? Wie schaffen wir es, unsere Meditationspraxis in unseren Alltag zu integrieren?

„In life, the hardest part of any process is starting.“ – Erin Potter

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Die 9 Geisteshaltungen der Achtsamkeit – Teil 2
  • September 16 2018|
  • 0 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (81) von Roland Dörig

Beim Praktizieren von Achtsamkeit geht es im Wesentlichen darum eine heilsame Geisteshaltung zu kultivieren. So kann sich die Kraft der Achtsamkeit in unserem Alltag entfalten und sich unsere Meditationspraxis vertiefen.

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Achtsamkeit am Arbeitsplatz – 3 Impulse für einen konstruktiven Umgang mit Stress
  • September 03 2018|
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  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (80) von Reto Weishaupt

Die Anforderungen in der heutigen Arbeitswelt sind hoch. Immer mehr Informationen und Veränderungen in immer kürzeren Rhythmen sind Realität. Diesem Druck können wir entgegenwirken, indem wir bewusst einen inneren Gegenpol kultivieren, der uns Gelassenheit, Klarheit und Momente der Entspannung schenkt. Ein solcher Gegenpol ist die Übung von Achtsamkeit.

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Agenda

10. / 17. / 24. März 2021
Einführungskurs Meditation ONLINE Livestream

16. – 17. April 2021
MINDFULWORKS Achtsamkeitstraining „Achtsamkeit am Arbeitsplatz“ LIVE ONLINE

5. – 9. Mai 2021
Schweigeretreat „light“ mit Meditation & Yoga im Maggiatal (TI)

16. Mai 2021
Waldbaden (Shinrin-Yoku) in Grafenried b. Bern

16. Mai 2021
Waldbaden (Shinrin-Yoku) in St. Gallen

21. – 23. Mai 2021
Meditationsretreat im Kloster Mariastein (SO)

29. – 30. Mai 2021
Waldbaden Outdoor Weekend, Ostschweiz

16. – 20. Juni 2021
Meditation Schweigeretreat „light“ im Maggiatal (TI)

18. Juni 2021
Waldbaden (Shinrin-Yoku) in St. Gallen

Sommer 2021 (Daten folgen)
Einführungskurs Meditation in Bern

16. Juli 2021
Waldbaden (Shinrin-Yoku) in Grafenried b. Bern

17. Juli 2021
Waldbaden (Shinrin-Yoku) in St. Gallen

18. Juli 2021
Waldbaden (Shinrin-Yoku) in Grafenried b. Bern

14. – 15. August 2021
Waldbaden Outdoor Weekend, Ostschweiz

21. August 2021
Waldbaden (Shinrin-Yoku) in St. Gallen

1. – 5. September 2021
Schweigeretreat „light“ mit Meditation & Yoga im Maggiatal (TI)

19. September 2021
Waldbaden (Shinrin-Yoku) in Grafenried b. Bern

30. Sept. – 03. Oktober 2021
Achtsamkeits-Retreat mit Meditation & Waldbaden im Engadin

3. Oktober 2021
Waldbaden (Shinrin-Yoku) in Grafenried b. Bern

22. – 23. Oktober 2021
MINDFULWORKS Achtsamkeitstraining „Achtsamkeit am Arbeitsplatz“ im Kloster Dornach

31. Oktober 2021
Waldbaden (Shinrin-Yoku) in St. Gallen

27. – 30. Dezember 2021
Meditationsretreat in Chemin-Dessus (VS)

27. – 30. Dezember 2021
Meditationsretreat mit Yoga im Prättigau (GR)

17. – 20. Februar 2022
Meditationsretreat mit Langlauf in Bever (GR)