MINDFULMIND MONDAY (41) von Reto Weishaupt

André Borschberg, Co-founder, CEO und Pilot von Solar Impulse gibt in diesem Interview mit Christian Hirsig von Swisspreneur interessante persönliche Einblicke. Hier ein Auszug seiner Aussagen:

• „I practice yoga since about 20 years.“
• „I do a lot of meditation, breathing techniques. Unfortunately not every day, but pretty regularly.“
• „The food intake changes my mindset, my way of feeling the world. So when I have pressure, I immediately quit coffee, I immediately not drink my glass of red wine, which I like from time to time. I constantly play with this.“
• „Last year I did a ten year … uh … a ten day silent meditation. Vipassana.“
• „This year I did a detoxification of the body. It was fasting basically. A bit more than a week. A good way to eliminate the toxics we have. We have more and more.“
• „I think the management of the mind-body is extremely important, if someone wants to be performing.“
• „If I have an advice, that’s the advice I would give: Let’s try not to be too much taken by the day to day life, so that we can see the world of opportunities, which came by to us all the time.“

Dem habe ich nichts mehr hinzuzufügen. Ausser vielleicht: Aus Erfahrungen anderer kann man viel lernen. Noch mehr lernt man aus eigenen Erfahrungen. Darum sei dabei bei unserem nächsten Workshop MEDITATION & YOGA am Samstag 08.04.2017 in Bern.

♡ Reto

 

Reto Weishaupt ist Meditationslehrer und Achtsamkeitscoach bei MINDFULMIND. Meditation ist für ihn ein starkes Instrument, das er zur Geistes- und Herzensschulung gerne weiter gibt – undogmatisch, säkular und frei von Ideologie. „It’s all about cultivating mind and heart.“

 

 

 

 

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