Fasten – Zufrieden verzichten
MINDFUL MONDAY (66) von Reto Weishaupt
Fasten ist temporärer Verzicht. Wir üben verzichten auf gewohnten Konsum. Vollständig oder teilweise. Nur einen Tag oder mehrere Wochen. Bekannte Felder des Konsumverzichtes sind Speisen, Getränke, Genussmittel und weitere Konsumgüter wie Fleisch, Süssigkeiten, Alkohol, Kaffee, Sex, Rauchen, Shopping und Medien (Smart Phone, Internet, Facebook, TV).