„Yes, it’s a strange thing to do — just sit there and do basically nothing. Yet the simple act of stopping, says Pema Chödrön, is the best way to cultivate our good qualities.“
– Pema Chödrön„There are numerous ways to work with the mind. One of the most effective is through the tool of sitting meditation. Sitting meditation opens us to each and every moment of our life. Each moment is totally unique and unknown.“
– Pema Chödrön
♡ Reto
Reto Weishaupt ist Meditations- und Achtsamkeitslehrer bei MINDFULMIND. Meditation ist ein starkes Instrument zur Kultivierung der inneren Haltung von Achtsamkeit sowie weiteren heilvollen Geistes- und Herzensqualitäten. Mein Zugang ist undogmatisch und säkular mit der buddhistischen Lehre als Basis. Es ist schon alles da, wonach wir suchen.
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