MINDFUL MONDAY (114) von Roland Dörig

Roland wurde zum Gespräch beim Podcast „Meditationsszene Schweiz“ eingeladen. Im Gespräch mit Lukas erzählt Roland über seinen eigenen Weg der Meditation und über MINDFULMIND. Im Gespräch werden viele Aspekte rund um Achtsamkeit und Meditation beleuchtet und reflektiert.

Hier gehts zur Podcast Folge:

00:00:00 Intro
00:01:25 Biografie
00:02:59 Wie Roland zur Meditation kam
00:08:23 Zugang über Yoga
00:12:37 Was ist Meditation?
00:15:24 Tanz der 5 Rhythmen
00:24:11 Gründung von Mindfulmind
00:31:27 Ausrichtung von Mindfulmind
00:35:24 Was will Mindfulmind in die Arbeitswelt bringen
00:39:49 Achtsamkeit und Meditation im Business-Kontext
00:44:30 Braucht Meditation eine ethische Dimension?
00:52:38 Können verschiedene Traditionen gemischt werden?
00:56:26 Charakter der Mindfulmind-Retreats
01:00:58 Meditationshype und mögliche Trends
01:08:23 Drei Tipps für eine gelingende Meditationspraxis
01:12:20 Weitere Infos zu Roland und Mindfulmind

Über den Podcast Meditationsszene Schweiz

Meditationsszene Schweiz ist ein Podcast von Lukas Widmer. Lukas führt Gespräche mit verschiedenen Praktizierenden und bekannten Lehrenden aus der Schweiz. Lukas stellt kluge, interessante, fundierte und unterhaltsame Fragen. Nicht nur die Folge mit Roland lohnt sich anzuhören. (-:

Vielen Dank Lukas für die Einladung zum Podcast und die Gelegenheit über meinen Weg der Meditation zu reflektieren und dies mit Dir und den Hörer:innen zu teilen.
♡ Roland

Roland Dörig ist Achtsamkeitslehrer und Co-Founder bei MINDFULMIND.
Roland lebt und vermittelt einen holistischen und undogmatischen Ansatz von Meditation und Achtsamkeit. Achtsamkeitsbasierte Methoden sind auch ein zentraler Bestandteil in seiner Arbeit als Psychologe & Life-Coach. 

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