Widerstand ist zwecklos! Zum Umgang mit schwierigen Empfindungen in der Meditation.
MINDFUL MONDAY (67) von Roland Dörig
Das Bild des Meditierenden in völligem Frieden und Harmonie ist trügerisch und irreführend. In der Meditation können wie im Leben sowohl angenehme als auch unangenehme Erfahrungen auftreten. Entscheidend ist, wie wir damit umgehen.