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Meditative Momente mit Bruder David Steindl-Rast

MINDFUL MONDAY (78) von Reto Weishaupt

Was ist es, das mich bei diesem Video berührt? Vielleicht weil es ein Gegenpart zum heissen lauten Sommer ist? Jedenfalls hat es für mich Tiefe. Die bewegten schwarz-weiss Bilder einer Landschaft im Spätherbst und die nachdenklichen musikalischen Aspekte versprühen eine gewisse Demut. Im Fokus der Benediktinermönch und Autor Bruder David Steindl-Rast mit persönlichen Worten der Offenheit, Zuversicht und Wärme.

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Einfach so

MINDFUL MONDAY (44) von Reto Weishaupt

Mich berührt diese Übung für den Alltag. Sie ist einfach sowie immer und überall anwendbar. Sie kommt von Mooji, eigentlich Anthony Paul Moo-Young, ein Advaita-Vedanta-Lehrer. Advaita-Vedanta ist eine Richtung oder Form in der indischen Philosophie, welche die Welt auf das Prinzip der Nicht-Dualität resp. der Nichtzweiheit zurückführt.

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Die Rauhnächte – überliefert und aktuell

MINDFUL MONDAY (34) von Reto Weishaupt

Die Altjahrwoche ist eine Woche wie jede andere? Keineswegs. Die Rauhnächte (auch Raunächte oder Rauchnächte) sind die 12 Tage und Nächte vom Weihnachtstag (25.12.) bis zum Dreikönigstag (6.1.). Ihnen wird im europäischen Brauchtum oft besondere Bedeutung zugemessen. Es heisst, in diesen 12 Tagen läge das Geschehen des neuen Jahres in grober Form vor.

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MINDFUL MONDAY (14)

Innerer Friede
von Reto Weishaupt

„Happiness depends on inner peace, which depends on warm-heartedness. There’s no room for anger, jealousy or insecurity. A calm mind and self-confidence are the basis for peaceful relations with others. Scientists have observed that constant anger and fear eat away at our immune system, whereas a calm mind strengthens it. Changing the world for the better begins with individuals creating inner peace within themselves.“

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