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Achtsamer Handykonsum der Generation A?
  • November 26 2018|
  • 2 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (86) von Reto Weishaupt

MINDFULMIND war mit dabei am 1. DAY8 Paneltalk am 10. August zum Thema Handysucht im Impact Hub Zürich. Was Handysucht mit Achtsamkeit zu tun hat? Mehr als man meinen könnte.

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Die 9 Geisteshaltungen der Achtsamkeit – Teil 3
  • November 12 2018|
  • 0 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (85) von Roland Dörig

Beim Praktizieren von Achtsamkeit geht es im Wesentlichen darum eine heilsame Geisteshaltung zu kultivieren. So kann sich die Kraft der Achtsamkeit in unserem Alltag entfalten und sich unsere Meditationspraxis vertiefen.

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Die Leerheit aller Dinge – Erfahrungen im Kailash Retreat Center
  • Oktober 29 2018|
  • 1 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (84) von Reto Weishaupt

Die letzten drei Tage verbrachte ich in einem buddhistischen Retreat zum Thema „Leerheit – Erkenne die Wirklichkeit“ im Kailash International Retreat Center in Törbel hoch oben über dem Eingang des Mattertales mit einer bezaubernden Aussicht Richtung Zermatt (siehe Bild).

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Augenblicke die verbinden – 2. Eye Contact Experiment in St. Gallen
  • Oktober 15 2018|
  • 0 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (83) von Roland Dörig

Die menschliche Verbundenheit erfahren indem man einander in die Augen schaut. MINDFULMIND brachte die Begegnungsaktion „Eye Contact Experiment“ Ende September zum 2. Mal nach St. Gallen (Impressionen). Das „Eye Contact Experiment Global“ fand anlässlich des Weltfriedenstags in über 300 Städten in mehr als 150 Ländern statt.

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So etablierst du deine Meditationspraxis
  • Oktober 01 2018|
  • 0 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (82) von Reto Weishaupt

Wie wird Meditation zu einer Gewohnheit? Wie schaffen wir es, unsere Meditationspraxis in unseren Alltag zu integrieren?

„In life, the hardest part of any process is starting.“ – Erin Potter

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Die 9 Geisteshaltungen der Achtsamkeit – Teil 2
  • September 16 2018|
  • 0 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (81) von Roland Dörig

Beim Praktizieren von Achtsamkeit geht es im Wesentlichen darum eine heilsame Geisteshaltung zu kultivieren. So kann sich die Kraft der Achtsamkeit in unserem Alltag entfalten und sich unsere Meditationspraxis vertiefen.

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Achtsamkeit am Arbeitsplatz – 3 Impulse für einen konstruktiven Umgang mit Stress
  • September 03 2018|
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  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (80) von Reto Weishaupt

Die Anforderungen in der heutigen Arbeitswelt sind hoch. Immer mehr Informationen und Veränderungen in immer kürzeren Rhythmen sind Realität. Diesem Druck können wir entgegenwirken, indem wir bewusst einen inneren Gegenpol kultivieren, der uns Gelassenheit, Klarheit und Momente der Entspannung schenkt. Ein solcher Gegenpol ist die Übung von Achtsamkeit.

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Wenn der Ruf des Herzens Wirklichkeit wird – Das erste Waldbaden Outdoor Retreat
  • August 20 2018|
  • 2 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (79) von Roland Dörig

Dieses Wochenende durfte ein Herzensprojekt Wirklichkeit werden. Ich bin tief berührt, von Zufriedenheit und Dankbarkeit erfüllt über die wunderschöne, richtungsweisende Erfahrung und die vielen magischen Momente im ersten zweitägigen Waldbaden Outdoor Retreat mit Übernachtung im Wald.

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Waldbaden als Pro­phy­la­xe und Therapie
  • August 12 2018|
  • 0 comments |
  • Category : Zuletzt noch dies

von Reto Weishaupt

Waldbaden ist in aller Munde. Im St. Galler Tagblatt, in der Thurgauer Zeitung und in der Luzerner Zeitung ist ein Artikel „Zum Heilbad in den Wald“ erschienen. Ein Bericht zum Thema Waldbaden und darüber, dass Angebote in der Schweiz noch spärlich sind und dass Waldbaden auch als Therapie angewendet wird. MINDFULMIND wird darin erwähnt.

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Meditative Momente mit Bruder David Steindl-Rast
  • August 06 2018|
  • 3 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (78) von Reto Weishaupt

Was ist es, das mich bei diesem Video berührt? Vielleicht weil es ein Gegenpart zum heissen lauten Sommer ist? Jedenfalls hat es für mich Tiefe. Die bewegten schwarz-weiss Bilder einer Landschaft im Spätherbst und die nachdenklichen musikalischen Aspekte versprühen eine gewisse Demut. Im Fokus der Benediktinermönch und Autor Bruder David Steindl-Rast mit persönlichen Worten der Offenheit, Zuversicht und Wärme.

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Die 9 Geisteshaltungen der Achtsamkeit – Teil 1
  • Juli 23 2018|
  • 2 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (77) von Roland Dörig

Beim Praktizieren von Achtsamkeit geht es im Wesentlichen darum eine heilsame Geisteshaltung zu kultivieren. So kann sich die Kraft der Achtsamkeit in unserem Alltag entfalten und sich unsere Meditationspraxis vertiefen.

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Anfangen ist das eine – doch wie schaffe ich es dranzubleiben?
  • Juli 09 2018|
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  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (76) von Reto Weishaupt

Ein Praxisbericht zum Thema wie wir es schaffen können dranzubleiben mit Meditieren. Rebekka Christen hat für ihren Praxiskurs an der Universität Fribourg einen Artikel geschrieben „Zwischen rastlosen Gedanken und einnehmender Ruhe“ mit freundlicher Beteiligung von MINDFULMIND.

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Vipassana Schweigeretreat Schweiz – Erfahrungsbericht
  • Juli 02 2018|
  • 2 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (75) von Roland Dörig

In diesem Blog Beitrag teile ich meine Erfahrungen als Teilnehmer an einem 6-tägigen Vipassana Schweigeretreat in der Stiftung Felsentor in der Schweiz. Vipassana Meditation wird auch als Einsichts-Meditation bezeichnet. Im Kern geht es darum unheilsame Geistes- und Gefühlszuständen zu erkennen und heilsame Geistes- und Herzensqualitäten zu kultivieren um schliesslich inneren Frieden und Freiheit zu erlangen.

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INNER PEACE – Mit der Stille kommt die Ruhe
  • Juni 11 2018|
  • 1 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (74) von Reto Weishaupt

Unser Normalzustand ist die Nicht-Stille. Stille ist ungewohnt und kann irritieren. Stille ist aber auch Friede und kann beglücken. Die Stille zeigt sich in verschiedenen Facetten. Stille ist nicht gleich Stille:

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Interview bei „Kraftbaum“ Podcasts
  • Mai 28 2018|
  • 0 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (73) von Roland Dörig

„Kraftbaum“ ist eine Podcast-Serie rund um die Themen Natur, Bäume, Wald und Gesundheit. Experten aus den verschiedensten Bereichen erzählen in interessanten Interviews über ihre Arbeit und ihre Erfahrungen in und mit der Natur. Auch ich wurde kürzlich eingeladen über meine Arbeit mit Menschen im Wald und meinen persönlichen Bezug zu Bäumen und dem Wald zu berichten.

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Agenda

7. – 11. Mai 2025
Meditation Schweigeretreat light im Maggiatal (TI)

29. Mai – 1. Juni 2025 (Auffahrt)
Meditation Schweigeretreat light im Antoniushaus Morschach (SZ)

29. Mai – 1. Juni 2025 (Auffahrt)
Meditation Schweigeretreat light im Kloster Bethanien (OW)

6. – 10. Juni 2025 (Pfingsten)
Meditation Schweigeretreat light im Maggiatal (TI)

Sommer 2025 (Daten folgen)
Waldbaden (Shinrin-Yoku) in St. Gallen

Sommer 2025 (Datum folgt)
Waldbaden (Shinrin-Yoku) in Büren z. Hof b. Bern

27. August – 1. September 2025 
Meditation Schweigeretreat light im Maggiatal

19. – 21. September 2025
Meditation Schweigeretreat light im Kloster Mariastein (SO)

09. – 12. Oktober 2025
Achtsamkeits-Retreat mit Meditation & Waldbaden im Engadin

12. – 17. Oktober 2025
Meditation Schweigeretreat light im Maggiatal (TI)

Okt – Dez 2025 (Daten folgen)
MINDFULWORKS Achtsamkeitstraining „Achtsamkeit am Arbeitsplatz“

27. – 30. Dezember 2025
Meditation Schweigeretreat light im Wallis

27. – 30. Dezember 2025
Meditationsretreat im Prättigau

6. Januar – 24. Februar 2026
MBSR-Kurs in Bern

19.- 22. Februar 2026
Meditationsretreat mit Yoga & Schweigen
im Prättigau (GR) auf 1’300 m.ü.M.

13. – 15. März 2026
Meditation Schweigeretreat light im Kloster Mariastein (SO)