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BLS bei MINDFULMIND
  • Dezember 08 2016|
  • 0 comments |
  • Category : Zuletzt noch dies

von Reto Weishaupt

Die BLS AG gehört zu den grössten Verkehrsunternehmen der Schweiz. Mit ihren 3000 Mitarbeitern betreibt sie u.a. die Berner S-Bahn und damit das zweitgrösste S-Bahn-Netz der Schweiz. Mobilität ist der Weg und das Ziel.

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Die zwei Wölfe in Dir
  • Dezember 05 2016|
  • 0 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (32) von Reto Weishaupt

„Es gibt einen Kampf zwischen zwei Wölfen in jedem von uns.

Einer der Wölfe ist böse. Er ist Zorn, Neid, Eifersucht, Bedauern, Habgier, Arroganz, Selbstmitleid, Beschuldigung, Feindseligkeit, Minderwertigkeitsgefühle, Lügen, Überheblichkeit und Egoismus.

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Meditation ist in der Wissenschaft salonfähig geworden
  • November 28 2016|
  • 0 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (31) von Reto Weishaupt

Die Wissenschaft hat seit einigen Jahren die Meditation als Forschungsobjekt entdeckt. Immer mehr Forschungsergebnisse belegen, dass regelmässige Meditation eine positive Wirkung auf uns Menschen ausübt. Damit rückt die Wissenschaft die Meditation von der esoterischen Ecke immer mehr in die Mitte der westlichen Gesellschaft.

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Be a rainbow in somebody’s cloud
  • November 21 2016|
  • 0 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (30) von Reto Weishaupt

Wie wollen wir leben? Wer bin ich? Wohin gehe ich? Was ist mir wichtig? Die Worte von Maya Angelou geben eine kraftvolle und verbindende Antwort auf die grossen Fragen des Lebens.

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MediTIERE! – Tierische Meditationen
  • November 07 2016|
  • 0 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (28) von Reto Weishaupt

MediTIERE! – Der Film, der gestern in Sternstunde Religion ausgestrahlt wurde lädt ein, um über unser Verhältnis zu Tieren nachzusinnen. Bei der Stiftung Felsentor hoch über dem Vierwaldstättersee – dort wo der Film spielt – geht es grundsätzlich darum, das Bewusstsein für sich selber zu schärfen mittels Meditation und Achtsamkeit. Im Speziellen möchte die Gemeinschaft das Bewusstsein in Bezug auf Tiere als fühlende Wesen fördern.

Die positive Wirkung von Meditation und Ferien
  • Oktober 31 2016|
  • 0 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (27) von Reto Weishaupt

Wissenschaftler von der Icahn School of Medicine am Berg Sinai, der University of California San Francisco und der Harvard Medical School haben in einer Studie kürzlich die Wirkung von Meditation und Ferien untersucht. Sie verglichen die kurz- und langfristigen Auswirkungen eines sechstägigen Ferienaufenthaltes in einem Hotel an schöner Lage mit einem sechstägigen Ferienaufenthalt mit Meditation, Yoga und selbstreflexierenden Übungen im selben Hotel („Meditationsferien“).

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Begegnung mit dem Dalai Lama
  • Oktober 17 2016|
  • 1 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (26) von Roland Dörig

Letzte Woche war der Dalai Lama in Bern. Wir von MINDFULMIND hatten die Gelegenheit dabei zu sein und den Dalai Lama einmal live zu sehen, seine wertvollen Gedanken zu hören und seine humorvolle Art zu erleben. Wir sind dankbar für diese Begegnung.

Der Dalai Lama hat zum Thema Dialog und Solidarität in der globalen Krise gesprochen. Er betonte die Wichtigkeit innerer Werte. Während der ganzen Rede sprach er immer wieder davon, dass Mitgefühl der Schlüssel sei für Glück und ein friedliches Zusammenleben.

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OPEN MEDITATION – Offene Meditation in Bern
  • Oktober 09 2016|
  • 2 comments |
  • Category : Zitate , Zuletzt noch dies

von Reto Weishaupt

NEU AB 17. OKTOBER: OPEN MEDITATION
Offene Meditation im Zentrum von Bern
Jeden Montag Morgen
7.15 – 7.45 Uhr

Ein entspannter und bewusster Start in die Woche. Angeleitet in Schweizerdeutsch. Ohne Voranmeldung. Mehr Informationen hier.

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Mindfulness erobert die Businesswelt
  • Oktober 03 2016|
  • 1 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (25) von Reto Weishaupt

Der Dokumentarfilm „Die neue Achtsamkeit – Mindfulness erobert die Businesswelt“  aus der Reihe Sternstunde Religion beim SRF gibt einen interessanten Einblick, warum immer mehr Unternehmen Achtsamkeit (engl. Mindfulness) und Meditation am Arbeitsplatz entdecken.

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Mythos Nr.1 – Meditation ist „nichts denken“
  • September 19 2016|
  • 8 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (24) von Roland Dörig

Ein weit verbreiteter Mythos über Meditation ist, dass es beim Meditieren darum geht „nichts zu denken“.

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Meditationsanleitungen St. Gallen (Roland Dörig)
  • September 11 2016|
  • 2 comments |
  • Category : Meditationsanleitungen

Meditationsanleitungen von Roland Dörig (gesprochen in Schweizerdeutsch)
Die kostenlose Nutzung der Meditationsanleitungen ist ausschliesslich für den privaten Gebrauch bestimmt.
Jede anderweitige Nutzung unterliegt unseren AGB. Besten Dank.

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Achtsames Zuhören
  • September 05 2016|
  • 0 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (23) von Reto Weishaupt

Wie oft fühlst du dich von anderen wirklich gehört?
Wie oft hörst du anderen wirklich zu?

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Erster Workshop „Meditation – Hier & Jetzt“ in Bern
  • August 28 2016|
  • 0 comments |
  • Category : Zitate , Zuletzt noch dies

von Reto Weishaupt

Heute fand erstmals ein zweistündiger Workshop von MINDFULMIND bei OPENYOGA in Bern statt. Inhalt waren verschiedenste Meditationsübungen umrahmt von theoretischen Inputs rund um das Thema Meditation.

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Durch Meditation unseren „Affen-Geist“ zähmen 
  • August 22 2016|
  • 0 comments |
  • Category : Mindful Monday , Zitate

MINDFUL MONDAY (22) von Roland Dörig

Unser Geist verhält sich oft wie eine Horde Affen. Er ist unruhig und springt von einem Gedanken zum anderen. Oft sind darunter auch unangenehme z.B. sorgenvolle Gedanken, welche zu unangenehmen Emotionen führen können. Es liegt an uns, ob wir diesen Gedanken Glauben und Aufmerksamkeit schenken oder nicht.

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Umgang mit Gefühlen
  • August 08 2016|
  • 0 comments |
  • Category : Mindful Monday , Zitate

MINDFUL MONDAY (21) von Reto Weishaupt

Britta Hölzel, Neurowissenschaftlerin und Meditationsforscherin, erwähnt in einem interessanten Interview ab 29:00 min folgendes:

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Agenda

27. August – 1. September 2025 
Meditation Schweigeretreat light im Maggiatal

09. – 12. Oktober 2025
Achtsamkeits-Retreat mit Meditation & Waldbaden im Engadin

12. – 17. Oktober 2025
Meditation Schweigeretreat light im Maggiatal (TI)

Okt – Dez 2025 (Daten folgen)
MINDFULWORKS Achtsamkeitstraining „Achtsamkeit am Arbeitsplatz“

27. – 30. Dezember 2025
Meditation Schweigeretreat light im Wallis

27. – 30. Dezember 2025
Meditationsretreat im Prättigau

6. Januar – 24. Februar 2026
MBSR-Kurs in Bern

19.- 22. Februar 2026
Meditationsretreat mit Yoga & Schweigen
im Prättigau (GR) auf 1’300 m.ü.M.

13. – 15. März 2026
Meditation Schweigeretreat light im Kloster Mariastein (SO)

14. – 17. Mai 2026 (Auffahrt)
Meditation Schweigeretreat light im Wallis

14. – 17. Mai 2026 (Auffahrt)
Meditation Schweigeretreat light im Kloster Bethanien (OW)

22. – 26. Mai 2026 (Pfingsten)
Meditation Schweigeretreat light im Maggiatal (TI)

Mai/Juni 2026
Meditation Schweigeretreat light im Maggiatal (TI)

7. Juli 2026
Waldbaden (Shinrin-Yoku) in Büren z. Hof b. Bern

11. – 13. September 2026
Meditation Schweigeretreat light im Kloster Mariastein (SO)

Sommer 2026 (Daten folgen)
Waldbaden (Shinrin-Yoku) in St. Gallen