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MediTIERE! – Tierische Meditationen
  • November 07 2016|
  • 0 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (28) von Reto Weishaupt

MediTIERE! – Der Film, der gestern in Sternstunde Religion ausgestrahlt wurde lädt ein, um über unser Verhältnis zu Tieren nachzusinnen. Bei der Stiftung Felsentor hoch über dem Vierwaldstättersee – dort wo der Film spielt – geht es grundsätzlich darum, das Bewusstsein für sich selber zu schärfen mittels Meditation und Achtsamkeit. Im Speziellen möchte die Gemeinschaft das Bewusstsein in Bezug auf Tiere als fühlende Wesen fördern.

Die positive Wirkung von Meditation und Ferien
  • Oktober 31 2016|
  • 0 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (27) von Reto Weishaupt

Wissenschaftler von der Icahn School of Medicine am Berg Sinai, der University of California San Francisco und der Harvard Medical School haben in einer Studie kürzlich die Wirkung von Meditation und Ferien untersucht. Sie verglichen die kurz- und langfristigen Auswirkungen eines sechstägigen Ferienaufenthaltes in einem Hotel an schöner Lage mit einem sechstägigen Ferienaufenthalt mit Meditation, Yoga und selbstreflexierenden Übungen im selben Hotel („Meditationsferien“).

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Begegnung mit dem Dalai Lama
  • Oktober 17 2016|
  • 1 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (26) von Roland Dörig

Letzte Woche war der Dalai Lama in Bern. Wir von MINDFULMIND hatten die Gelegenheit dabei zu sein und den Dalai Lama einmal live zu sehen, seine wertvollen Gedanken zu hören und seine humorvolle Art zu erleben. Wir sind dankbar für diese Begegnung.

Der Dalai Lama hat zum Thema Dialog und Solidarität in der globalen Krise gesprochen. Er betonte die Wichtigkeit innerer Werte. Während der ganzen Rede sprach er immer wieder davon, dass Mitgefühl der Schlüssel sei für Glück und ein friedliches Zusammenleben.

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OPEN MEDITATION – Offene Meditation in Bern
  • Oktober 09 2016|
  • 2 comments |
  • Category : Zitate , Zuletzt noch dies

von Reto Weishaupt

NEU AB 17. OKTOBER: OPEN MEDITATION
Offene Meditation im Zentrum von Bern
Jeden Montag Morgen
7.15 – 7.45 Uhr

Ein entspannter und bewusster Start in die Woche. Angeleitet in Schweizerdeutsch. Ohne Voranmeldung. Mehr Informationen hier.

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Mindfulness erobert die Businesswelt
  • Oktober 03 2016|
  • 1 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (25) von Reto Weishaupt

Der Dokumentarfilm „Die neue Achtsamkeit – Mindfulness erobert die Businesswelt“  aus der Reihe Sternstunde Religion beim SRF gibt einen interessanten Einblick, warum immer mehr Unternehmen Achtsamkeit (engl. Mindfulness) und Meditation am Arbeitsplatz entdecken.

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Mythos Nr.1 – Meditation ist „nichts denken“
  • September 19 2016|
  • 4 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (24) von Roland Dörig

Ein weit verbreiteter Mythos über Meditation ist, dass es beim Meditieren darum geht „nichts zu denken“.

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Meditationsanleitungen St. Gallen (Roland Dörig)
  • September 11 2016|
  • 2 comments |
  • Category : Meditationsanleitungen

Meditationsanleitungen von Roland Dörig (gesprochen in Schweizerdeutsch)
Die kostenlose Nutzung der Meditationsanleitungen ist ausschliesslich für den privaten Gebrauch bestimmt.
Jede anderweitige Nutzung unterliegt unseren AGB. Besten Dank.

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Achtsames Zuhören
  • September 05 2016|
  • 0 comments |
  • Category : Mindful Monday

MINDFUL MONDAY (23) von Reto Weishaupt

Wie oft fühlst du dich von anderen wirklich gehört?
Wie oft hörst du anderen wirklich zu?

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Erster Workshop „Meditation – Hier & Jetzt“ in Bern
  • August 28 2016|
  • 0 comments |
  • Category : Zitate , Zuletzt noch dies

von Reto Weishaupt

Heute fand erstmals ein zweistündiger Workshop von MINDFULMIND bei OPENYOGA in Bern statt. Inhalt waren verschiedenste Meditationsübungen umrahmt von theoretischen Inputs rund um das Thema Meditation.

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Durch Meditation unseren „Affen-Geist“ zähmen 
  • August 22 2016|
  • 0 comments |
  • Category : Mindful Monday , Zitate

MINDFUL MONDAY (22) von Roland Dörig

Unser Geist verhält sich oft wie eine Horde Affen. Er ist unruhig und springt von einem Gedanken zum anderen. Oft sind darunter auch unangenehme z.B. sorgenvolle Gedanken, welche zu unangenehmen Emotionen führen können. Es liegt an uns, ob wir diesen Gedanken Glauben und Aufmerksamkeit schenken oder nicht.

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Umgang mit Gefühlen
  • August 08 2016|
  • 0 comments |
  • Category : Mindful Monday , Zitate

MINDFUL MONDAY (21) von Reto Weishaupt

Britta Hölzel, Neurowissenschaftlerin und Meditationsforscherin, erwähnt in einem interessanten Interview ab 29:00 min folgendes:

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MINDFUL MONDAY (20)
  • Juli 25 2016|
  • 0 comments |
  • Category : Mindful Monday , Zitate

EDLES SCHWEIGEN
von Roland Dörig

In gewissen Meditations-Retreats (oftmals Vipassana) ist das Schweigen ein zentraler Bestandteil. Man spricht vom edlen Schweigen.

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Stars finden durch Meditation zur inneren Ruhe
  • Juli 22 2016|
  • 0 comments |
  • Category : Mindful Monday

von Roland Dörig

„Meditation hat mein Leben verändert.“ (Hugh Jackman)

Das ist doch mal was, was gern viele Menschen den Stars nachmachen können.
(Quelle: 20 Minuten, 21.07.2016)


MINDFUL MONDAY (19)
  • Juli 11 2016|
  • 0 comments |
  • Category : Mindful Monday , Zitate , Zuletzt noch dies

Achtsames Wandern zur Quelle
von Reto Weishaupt

MINDFULMIND hat sich letztes Wochenende auf eine achtsame Wanderung zur Quelle begeben. Genau genommen zur Rheinquelle, dem Lai da Tuma, in den malerischen Bündner Bergen. Uns wurde dabei bewusst, dass achtsames Wandern ebenso zur eigenen Quelle führt. Zu sich kommen, zum Ursprung, zu seiner innern Stimme, zu den (ur)eigenen Wünschen.

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MINDFULMIND bei der BKW
  • Juni 30 2016|
  • 0 comments |
  • Category : Zuletzt noch dies

von Reto Weishaupt

Am diesjährigen „BKW moves“, dem Gesundheitstag der BKW Energie AG in Bern, war MINDFULMIND erstmals vertreten. Eine Stunde gespickt mit praktischen Übungen und theoretischem Hintergrundwissen rund um das Thema Meditation.

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Agenda

27. – 31. Mai 2023 (Pfingsten)
Meditation Schweigeretreat „light“ im Maggiatal (TI)

28. Juni – 2. Juli 2023
Meditation Schweigeretreat „light“ mit Yoga im Maggiatal (TI)

30. Juni 2023
Waldbaden (Shinrin-Yoku) in Büren z. Hof b. Bern

Juni – Oktober 2023 (Daten klicke hier)
Waldbaden (Shinrin-Yoku) in St. Gallen

19. – 20. August 2023
Waldbaden Outdoor Retreat, Appenzellerland

06. – 10. September 2023 
Meditation Schweigeretreat „light“ im Maggiatal

22. – 24. September 2023 (Auffahrt)
Meditationsretreat im Kloster Mariastein (SO)

5. – 8. Oktober 2023
Achtsamkeits-Retreat mit Meditation & Waldbaden im Engadin

Oktober 2023 (genaues Datum folgt)
MINDFULWORKS Achtsamkeitstraining „Achtsamkeit am Arbeitsplatz“ im Kloster Dornach

3. – 5. November 2023
Meditationsretreat im Kloster Mariastein (SO)

Voraussichtlich Ende 2023 (Daten folgen)
Einführungskurs Meditation in Bern

27. – 30. Dezember 2023
Meditation Schweigeretreat „light“ im Wallis

27. – 30. Dezember 2023
Meditationsretreat mit Yoga im Appenzellerland

9. Januar – 27. Februar 2024
MBSR-Kurs in Bern

Februar 2024
Meditationsretreat mit Yoga & Schweigen
im Prättigau (GR) auf 1’300 m.ü.M.

März 2024
Meditation Schweigeretreat „light“
am Vierwaldstättersee